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其实备孕是为了更好的接受宝宝的到来，很多姐妹觉得备孕都是女性的事情。在迎接宝贝之前，男女都要平等。可是男士的备孕时间一般是要比女士要短，因为男士不需要经历怀胎十个月。
夫妻在进行试管婴儿之前，男性需要怎么备孕？备孕多久？小编为此来为您解答。
生孩子是夫妻双方共同的事，在进行试管婴儿的时候，不仅仅是女性要做好准备，男性的精子质量也影响着试管婴儿的成功率。精子质量是影响试管婴儿成败的重要因素！So，男性在试管的备孕过程中应该做个负责任的男人，尽量配合妻子做好准备，才能让试管治疗事半功倍。
精子的几项硬指标
1.精子活率
首先，精子活率应大于等于40%，根据活力分为四个等级：
A级：快速前向运动
B级：慢速或呆滞向前移动
C级：非向前移动
D级：不动
正常情况下A级加B级的精子比例大于50%或者A级的精子比例大于25%。
2.精子形态
正常的精子千篇一律，不正常的精子各有各的畸形。而精子畸形与感染、外伤、雄激素变化或化学药物及遗传因素影响相关。生殖系统的非特异性感染，可以导致尖头和不定形头精子比例增加。精索静脉曲张由于静脉回流不畅导致阴囊内温度过高和睾丸组织缺氧，可引起精子头部或体部肿胀或缺陷。服用激素或某些化学药品，精液中会出现不成熟的精子及其他生殖细胞和精子细胞体的胞质小滴。
3.精子密度
正常精液中、精子、数量在2000万/m1以上。如果少于2000万/m1,则为弱精症；如果在500～1000万/m1之间,则为中度弱精症；如果低于500万/m1,为重度弱精症。
不少男性认为备孕是女性的事情，认为只要努力“造人”就可以了......然后并没有这么简单哦，在备孕过程中，通常女方都作为能否怀孕的主要关键，但是要知道孕育这件事可不是光靠一个人就能够完成的，这需要两个人配合达到孕育的条件后才能够成功怀孕，因此男士们同样需要做好备孕“功课”。下面为您详细介绍：
生活习惯对于男性身体的影响
私处温度过高会影响到精子的正常发育，经常泡温泉和蒸桑拿容易导致男性私处温度升高，对精子的生长是非常不利的，不仅在热的环境下温度容易导致私处温度升高，压迫和摩擦也同样，所以在日常要穿稍微宽松点的裤子，避免压迫到生殖器导致温度升高影响精子发育。
男性日常要养成运动的好习惯
运动能增强身体的抵抗力，以减少生活中空气污染和辐射对男性睾丸组织结构改变和精子质量降低的可能性。抵抗力好的准爸爸能提供更高质量的精子，是孩子日后抵抗力强的关键。
不仅女性在备孕期间有“备孕食谱”
男士们同样要注意备孕期间的饮食。烧烤、咖啡、可乐、浓茶，这些都是对精子不好的，这些应尽量避免。
吸烟、喝酒一直都是影响身体健康的大敌，长期抽烟、酗酒的男性会有睾丸萎缩、精液质量下降的情况发生，所以想要备孕的男性要根据自身情况，在备孕3-8个月前开始戒烟戒酒。
平时可多吃一些对精子有益的食物，如：水果蔬菜、核桃、花生、五谷杂粮等，提高精子质量，改善精子活力。
备孕是夫妻双方的事情，为了能孕育一个更健康、聪明的宝宝，男性的孕前检查也不能忽略喔，夫妻同查，是优生优育的第一步。
临床上，年龄超过35岁的孕妇就被称为高龄孕妇了。而高龄女性随着年龄的增长，身体各方面的生殖功能开始下降，进而影响自然生育和海外试管婴儿的成功率。那么，高龄女性做海外试管婴儿前要注意的三个问题：
1、试管婴儿前检查
大龄女性手术能否成功也取决于她们的卵巢、子宫以及身体其他方面的状况。因此如果要选择做试管婴儿手术，首先就需要对自己的身体做一个完整且科学性地评估，因此，孕前检查是不可避免的。除了孕前的常规检查，大龄女性还需要进行更加精确的身体情况评估，比如卵巢功能诊断、子宫内膜是否适合胚胎着床、还需要注意剖腹产所带来的一系列问题。经过完整且精密的诊断之后，试管婴儿手术才能被提上日程。
2、囊胚移植前身体检查
如果顺利取得了卵子，培育成了胚胎，在正式植入之前，患者还需要将身体状态调整到适合胚胎着床并且成长的标准。比如，有些患者的子宫状况短期内可能不适合胚胎植入，那么，她就需要配合医生，先冷冻胚胎，使用药物等手段来调整身体，在身体条件达标的时候再考虑移植。
3、遵医嘱
女性的卵子数量是一个恒定的数额，随着年龄的增长，月经周期开始不规律，经期缩短，而这些正是卵巢功能开始下降的早期标志，随着卵巢功能下降，卵子数量也会慢慢减少，卵子的质量也逐渐下降。所以，在俄罗斯试管婴儿中心，专家医师会根据每个人的身体不同，选择的促排方案也会不同。
温馨提示，想要生二胎的家庭，一定要把握好最佳生育年龄段，这样不仅可以提高试管婴儿的成功率，还可以促进优孕优生优育。
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