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在胚胎移植结束后，医护人员会告知准妈妈们移植后如何做好护理工作，其中有一项就是要注意休息，所以不少人都选择卧床，甚至在床上吃饭、洗漱，认为这样更有助于保胎。其实，整天卧床对于胚胎着床来说，意义不大。下面我们就和北京家圆医院试管婴儿专家来具体了解一下吧！
有研究表明，试管婴儿能否成功种植和是否长期卧床休息并没有直接关系，反而过度卧床休息容易导致很多问题。
1、便秘
在胚胎移植后，准妈妈需要进行黄体支持来保胎，药物的使用会减缓肠蠕动，加之移植后的饮食比较精细，若长期卧床休息就很容易导致便秘。
2、血栓
胚胎移植后如果长期卧床不活动会导致四肢血液流动减慢、增加血栓性疾病的风险。
3、不良情绪
长期卧床的准妈妈会将所有的注意力都集中在肚子上，这样就很容易产生焦虑、紧张等不良情绪，从而影响到体内内分泌，反而不利于胚胎着床。
胚胎移植后，准妈妈们卧床休息多久主要还是看自己的身体状态，适当休息、适当活动，散散步，做做简单的家务都是可以的，如果工作不劳累也可以考虑休息几天去上班，但要注意避免过度劳累、避免剧烈运动。
另外需要提醒的是，胚胎移植后不建议过早反复使用试纸验孕，这也很容易让准妈妈的心情过度紧张，根据医生要求在移植12~14天后到院抽血检验即可。
在试管婴儿整个阶段中，胚胎移植是试管婴儿最重要的一步，不是胚胎移植就说明手术成功。胚胎移植后若没有做好注意事项也会导致手术失败，因此让人认为试管婴儿移植后一定要卧床休息了但其实胚胎移植后真正要注意的是以下几点。
试管婴儿移植后一定要卧床休息吗？
胚胎移植后并不是一定要卧床，试管婴儿成功与否与移植技术、子宫内膜的容受性以及胚胎质量有关，和移植后患者是否卧床休息没有关系。反而长时间的卧床会影响本身的生活规律，给患者带来心理负担，使情绪过于紧张焦虑，影响身体内分泌调节，反而会导致胚胎着床失败。
胚胎移植后有哪些需要注意的？
1、保持情绪稳定
有调查发现有30%的女性在移植后有焦虑抑郁的情绪，这些情绪会影响激素以及免疫系统的应激机制，导致试管婴儿的妊娠结果受影响。所以胚胎移植后要放松心情，保持好情绪。
2、配合医生按时用药
在移植后需要使用黄体酮保持激素平衡供应胚胎发育，要在医生的吩咐下按时用药，保证身体激素分泌足够，让胚胎着床后能正常发育，不受影响。
3、观察身体
移植后多观察身体，若腹部有疼痛不用紧张，放轻松，疼痛感剧烈并且伴有出血现象要及时就医。另外在移植后因为使用孕酮类药物，激素会发生改变，所以会有胸闷胸胀等感觉，属于正常现象，适当休息放松身心即可，不要过于焦虑，情绪不稳会影响胚胎着床。
4、保持饮食清淡
胚胎移植后饮食要遵从清淡，容易消化，避免油腻辛辣刺激的原则。一日三餐要规律进食，食物多样化，保证营养均衡，注意此时胚胎没有着床，不用为了营养而大量摄取高脂肪食物。
5、及时检查
在移植后的15天左右可以进行抽血化验，判断是否怀孕，一旦怀孕要及时就医复诊，在医生帮助下做好保胎措施。
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