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整个试管婴儿的周期大约要持续数个月,在经过一系列的准备及医学操作之后,胚胎被移植回了母体子宫内,广大患者朋友们或许此时松了一口气。但仍需注意的是,接下来还有更多的挑战,首先就是胚胎的着床。
胚胎顺利着床才意味着真正的受孕成功。胚胎着床时间因为个体差异会出现不同的结果。患者体质不同、胚胎质量不同,均会影响胚胎着床受孕时间出现差异。部分患者在胚胎移植后3-4天,胚胎就能着床发育,但也有患者会相对晚一些。
那么在此期间,作为一个选择了试管婴儿技术的母亲,应该注意些什么才能提高胚胎着床率呢?
首先要多平躺。尽管部分案例中存在一些没怎么躺还是成功了的情况,毕竟胚胎着床发育也是因人而异的。但总体来看,尽量多平躺能够一定程度提升成功率。
胚胎3-5天着床,6-8天扎根,所以前8天要多加注意。建议在试管婴儿移植后的前6-8个小时内,除了上厕所等必须活动,其余时间尽量保持平躺。
饮食方面要注意多吃高卵白食物,但要注意,部分无法顺利分解牛奶大分子卵白的患者,也就是喝牛奶容易腹泻的患者,尽量避免饮用牛奶,以防出现腹泻。
保持良好的心理状态也非常关键。良好的心态与情绪不仅可以提升自身的信心,并且能够维持较好的身体状态。当母亲处于最佳的心理与身体状态时,其身体机能与免疫系统机能也会处在极佳的水平,这对于顺利着床受孕也是有帮助的。
长时间平躺是一件非常辛苦的事情,尽可能分散注意力,不要让自己处于非常痛苦的状态。
不论做什么事情,尽量保证动作不要太大,不要搬动重物,保持自己所有的动作都处在较为温和的幅度下。
由于个体差异很大,因此不要盲目听信别人的传言去确定胚胎是否着床。例如打了黄体酮体温测量兵不准确,乳房反应也是因人而异,此外腹胀、分泌物增多、腹水情况、呕吐等因也都是根据个体的情况有不同的体现。由于腹泻和便秘都会引起宫缩,影响着床,因此要尽量避免。注意合理膳食非常重要,如果患者在平时容易腹泻的话,应注意尽量吃加热过的食物。反之如果平日容易便秘的患者,建议每天早上饮用一杯蜂蜜水,定时、及时排便。
一切遵从医嘱,按照医院规定的时间去检测是否着床受孕。因为试管婴儿移植后每个人的症状也不尽相同,有的患者症状明显,然而有的患者未出现明显的反应也成功了。
所以不要盲目的私下检测以免出现虚假的或是没有意义的检测结果。
此外,不要服用镇定剂等药物,不要饮酒,任何酒精类食品或饮品都不要服用。
遵从以上注意事项可以有效的提升试管婴儿着床率,帮助每一位母亲最大可能的顺利着床受孕,最终诞下健康的婴儿。
决定试管婴儿移植的成功，其中一个很重要的因素就是女性的身体条件，所以在进行移植之前调理好自己的身体是非常有必要的，这样就可以提高着床率。
下面是移植前调理身体的方式：
1、在移植前三个月可以口服叶酸内制剂或者多种维生素，预防神经管畸形。
2、如果内科的合并症，如糖尿病、高血压、甲状腺功能异常等情况，如果有输卵管积水、子宫的病变等，在移植前需要找相应专科医生，将身体就调理好才能移植。
3、在日常生活上要注意比较合理的制度，比如要早睡、早起，避免过度劳累，不要熬夜。也必要进行剧烈运动或者是搬运重物。
4、不能抽烟喝酒，也不能摄取太多咖啡因的物质;在饮食上要注意均衡饮食，保证各种各样营养物质的摄入，多吃高蛋白的食物。
5、保持良好的心情，不要过于紧张，这也是移植成功的一大关键因素。
下面是试管移植前可以多吃的食物：
1、富含蛋白质的食物
不管是在移植之前还是移植之后，都需要多吃高蛋白的食物，包括动物蛋白、瘦肉、鱼、牛奶、去皮鸡肉等;植物蛋白有豆浆、黑豆等，植物蛋白是蛋白质的另一来源，它含有的脂肪和胆固醇都很低，还含有大量的膳食纤维。
2、适当的补充维生素
女性在胚胎受精前6周服用维生素，怀孕初期流产的机率为32%;有流产过的女性，摄入足够的维生素D，可以预防再次流产。芹菜、南瓜、萝卜、酵母、米糠、全麦、燕麦、花生、猴桃、菠菜、卷心菜等都还有丰富的维生素。
3、富含叶酸的水果
叶酸可以防止防止贫血、早产，防止胎儿畸形。研究表明，叶菜的颜色越深绿，其含有的叶酸、维生素K、维生素B2、叶黄素等营养素的含量就越高。
如果血糖、血压高的女性，在移植前后可以适当的移植前一个月怎么调理吃牛油果、青豆等高纤维的水果、蔬菜。
试管婴儿移植前的注意事项：
1、保持良好的心情
女性的心情对移植是非常重要的，女性的情绪不好、压力太大，会给身体造成一定的负担，会降低移植的成功率。
2、保持身体健康
胚胎移植之前不要做大量的运动，但是需要一定的运动。如瑜伽、散步等等都是比较好的运动方式，可以增加身体中的血液循环，使血液中含氧量增加，帮助改善卵巢的血液循环。
3、睡眠质量
白天午睡时间不能超过1个小时，晚上睡觉之前可以用热水泡脚，吃富含钙质的食物，这样可以帮助睡眠。
4、停止使用化妆品
一切含有化学品的化妆品、指甲油、染发剂、啫喱水等都是不能使用的。
5、保持膀胱充盈
胚胎移植是在B超引导下进行的，所以需要患者有一定的膀胱充盈量，因为尿量多，就能更清楚的看见胚胎移植管在子宫里的走向。
黄金48小时有多重要
移植后的48小时里，移植回母体的子宫的胚胎正在进行着床前期的准备工作，在这个阶段里，患者只有将身体和心理都保持在一个良好状态时，才能为胚胎的着床创造出更好的环境和条件，帮助胚胎顺利着床。
很多患者对“移植后几天着床”这一问题十分好奇，事实上这不是单纯的一个时间概念，其中还涉及到多方面因素，只有在“黄金48小时”内做好万全准备，才能保证移植后的3-4天成功着床。
移植前一个小时
术前憋尿：移植前医生会要求女性事先憋尿，患者要做好这个准备。
术前准备：移植前要将自己的身心调整到适合移植的状态，健康生活，舒缓心情，缓解移植的紧张感，对顺利移植更有好处哦~
胚胎移植：胚胎移植是在阴道B超的引导下进行的，这样可以通过腹部监测移植情况，确保手术操作准确无误。
术后平躺：胚胎移植完成后，患者要平卧休息一小段时间。
48小时，需要注意什么
1.保持适当且充足的睡眠，不要睡太多，也不要睡太少。白天尽量不要卧床太久，以免影响到晚上的睡眠质量，熬夜和失眠对胚胎着床是十分不利的。
2.移植后洗澡需要注意水温，温度不要太高或太低，以免影响到身体状态，采用淋浴，避免坐浴。在清洗阴道时，用干净的温水冲洗即可，不要使用一些阴道清洗药剂。洗完澡后不要着凉，以免发生感冒。
3.可以适当活动，但是不要进激烈运动，也不要用力提重物。
4.作息规律，不要熬夜，早睡早起。晚上睡觉前少玩手机，手机屏幕的白光会干扰睡眠。
5.饮食上要注意均衡营养，不要挑食偏食。一些肠胃功能较差的患者，可能会出现便秘，因此要多吃易消化的食物，同时不要忘了补充纤维素和维生素。
6.不能吸烟喝酒，吃一些刺激性的食物，同时远离一些可能不利于胚胎着床的环境，如高辐射环境、高毒性环境、二手烟烟雾环境等。
7.注意出血情况，轻微出血尚可放心，严重出血要及时就医。避免憋尿，尽量不要自行服药，服药应在医生指导下进行。
8.移植后禁止性生活，如果您已怀孕且有流产史，建议您在孕早期(3个月内)避免性生活。
9.保持心情平静放松，不要多想结果、患得患失，避免不必要的精神消耗。注意天气变化，适当添减衣服，谨防生病。
10.如果移植后未妊娠，则一段时间后就会来月经，若未来月经，应回医院检查。如有冷冻胚胎，可以在身体恢复好后移植冻胚；如果没有冻胚，休息3个月后再行试管婴儿治疗，特殊情况请遵医嘱。
温馨提示：移植后的用药一定要谨遵医嘱，一旦出现全身性疾病需要用药时，一定要在医生的指导下进行。
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